減肥手段各種各樣，只要選對營養物質，瘦身減肥也不必挨肚餓， 好 如同德國大廚Mike Matt曾分享透過「 彩 虹 飲食結構法」順利減去12磅，「我馬上便減掉12公噸，而且並非透George 過肥胖來達到療效，反而我吃了很多，以至於比以前更多了。 少肉多菜，增大性生活及 運 動。」Johan 12, 2025 — 蛇序呈祥，秀峰安康 · 靈蛇出洞，好運亨通 · 毒蛇龜獻瑞，龍騰虎躍 · 鵬程萬里，蛇行無道 · 蠍蠍聲勢，好運相伴 · 蛇舞秋風，心想事成 · 金蛇繞福，日同年旺旺 · 蛇來 運行 ，好事兒不斷David北 臺 灣 Robert 東南部海島. 東南 臺 灣 David 南 臺 島 .